Как сохранить и приумножить любовь в своей семье


Сегодня в гостях у нас Лина Сафина, автор блога "Мятно-полосатая жизнь счастливой мамы"  Mintstripes.com . Лина поделилась личными секретами сохранения любви в семье с малышом. Есть что взять на заметку! 

Самое прекрасное на свете чувство – любовь. Ее мы ждем, о ней мечтаем. А когда она поселяется в нашей жизни, все краски мира преображаются! Душа порхает, и хочется летать, творить прекрасное, и делиться своим счастьем со всеми. Кажется, что так будет всегда…
Но однажды в нашей жизни наступает период, когда любовь проходит через сложное испытание. Испытание там, где его совсем не ждешь! Счастье рождения ребенка оборачивается душевной травмой. Любовь медленно тает, а семья трещит по швам. Психологи называют это кризисом рождения ребенка.

Почему так происходит?

Потому что молодая мама полностью фокусируется на ребеночке, ведь он такой маленький и беспомощный. А папа уже большой и вполне способен позаботиться о себе. Сам может себе и сосиски сварить, и носки в стирку закинуть, да и посуду за собой убрать! А о том, что папа тоже нуждается в любви и ласке, мама не догадывается.

Или мама так сильно отдает всю себя ребенку и быту, что на любовь уже не остается сил. А если мама еще и сама не вполне здорова (например, после кесарева сечения или тяжелейших родов), то мир рушится просто на глазах. Я сама прошла через это: после внезапного кесарева сечения меня не покидало ощущение, что я выживаю в экстремальных условиях. Хотелось постоянно жалеть себя, забиться в норку и скулить там.
Еще чаще мы проигрываем чужие сценарии, невольно навязанные нам в семье. Так вели себя наши мамы и бабушки. Им действительно было трудно. Послевоенный быт не назовешь комфортным. Да и перестроечный быт тоже. Рождение ребенка порой не было желанным. Прошлые поколения выживали в трудных условиях. До любви просто не доходили руки! Как любила приговаривать одна из моих знакомых старушек: "Успеть бы постирать, накормить, да спать уложить, чтобы под ногами не мешался..."

И что же теперь делать?

Работать над собой. Любовь это глагол, это действие. Важно проявлять любовь, показывать ее. Да, возможно, это потребует некоторых сил и времени. Возможно, даже придется пожертвовать чем-то другим. Но, я вас уверяю, что усилия окупятся обязательно!

С чего начать?

Захотеть. Вспомните, ваше состояние влюбленности. Как это было прекрасно, правда? Вспомните чем жила раньше ваша любовь, как вы ее проявляли? Как вы проводили время вместе с мужем до рождения ребенка, а может и до свадьбы? Вспомните слова любви, ваши признания и обещания.
Правильно расставить приоритеты. Да, ребенок маленький, мама для него всё. Но и папа нуждается в маме, как собственно и мама в папе. Совместное время супругов очень сильно подзарядит батарейку обоих, а от этого выиграют все, особенно ребенок. Ведь, лучшая мама – счастливая мама.
Организовать быт. Нашему поколению очень повезло! У нас столько помощников! Это и бытовая техника, и услуги интернет-магазинов, и клубы раннего развития детей, и услуги нянь, уборщиц, и наши родственники-друзья. Всех взять в оборот, чтобы облегчить вопросы быта. Возможно, стоит не делать того, что можно не делать.
Планировать свидания и готовиться к ним. О да, это совсем не романтично. Но это крайне полезно. Планируя ваше время с мужем, вы получаете больше шансов получить свидание, чем не планируя. Мысли материальны, и это давно уже не секрет. Даже простой совместный просмотр кино стоит запланировать и организовать:
  • выбрать фильм для просмотра (у нас с мужем это занимает много времени, поэтому мы делаем это заранее), 
  • найти ссылку и может даже скачать заранее, 
  • убрать игрушки с дивана, чтобы потом комфортно в нем развалиться,
  • купить бутылку вина и все сопутствующее для финала вашего вечера, чтобы потом в поисках не шуметь в полумраке, рискуя разбудить ребенка,
  • распределить обязанности: кто укладывает ребенка, а кто готовит плацдарм для свидания.

А теперь несколько идей добавить любви в каждый день!

1. Упомянутый выше просмотр кино или сериалов. Удобно скачивать фильмы на компьютер (а компьютер подключить к телевизору), чтобы в любой момент иметь возможность остановить фильм, прокрутить назад-вперед и не ждать, когда же оно там прогрузится. Ребенок в это время мирно спит в своей кроватке в соседней комнате. Если у вас одна комната на всех, то свидание можно перенести на кухню.

2. Настольные игры. Сейчас море различных вариантов игр, в которые можно играть вдвоем. Для большего удовольствия организуйте антураж: включите тихонько подходящую игре музыку, заранее купите напитки и закуску в духе игры, оденьтесь соответственно вашей роли в игре, отыгрывайте вашу роль измененным голосом и фразами в духе игры (кстати это отличный повод проявить свои актерские способности).
У нас с мужем пользуется популярностью игра «Картахена» про побег пиратов из заточения. Муж заранее покупает ром, я одеваю длинную широкую юбку, а на голову повязываю бандану. Фоном играет саундтрек из фильма «Пираты Карибского моря», звучат фразы «Тысяча чертей!», «Тишина на палубе!», «На абордаж!», «Сундук мертвеца», а сердца стучат в унисон.

3. Потанцевать. А почему бы и нет? Танцуйте вместе хоть танго, хоть вальс, хоть рок-н-ролл. И совсем не важно, умеете вы это делать или нет. Ведь, дома вас никто не видит. Танцуйте как умеете! Можно смело танцевать при ребенке или даже вместе. Это будет весело, и объединит вас как семью. Устройте свое собственное танцевальное шоу, посвященное вашей любви!

4. Прогулка. Как в старые добрые времена, когда вы еще были влюблены. Захватите с собой в термосе кофе, грог или глинтвейн, испеките заранее печенья или просто купите их в магазине (да, об этом придется позаботиться заранее). Не забудьте про теплые пледы! И отправляйтесь в парк, на смотровую площадку города, или даже сбегите на пару часов за город. Возьмите друг друга за руки и просто помолчите, наслаждаясь моментом и теплотой друг друга. А можно поболтать о чем-то отвлеченном и несущественном, лишь бы отойти от навязчивой темы бесконечных дел и быта. А ребенок в ваше отсутствие может отлично провести время с бабушками-дедушками или же с нанятой вами няней.

5. Обнимайтесь и целуйтесь между делом и даже при детях. Для этого не нужны особые поводы и условия. Просто так, проходя мимо. Кроме того, вы одновременно учите своего ребенка любить!

6. Благодарите друг друга. За всё! Благодарность и признание укрепляют любовь. Цените заботу друг друга даже в малом.

7. Позвольте себе дурачиться как в былые времена. Смейтесь вместе, читайте смешные истории вслух. Особенно при ребенке!

8. Пишите друг другу любовные записки. Да-да! Вот так старомодно, зато очень легко, доступно и романтично. Записку модно сунуть мужу в карман пиджака, чтобы днем он ее нашел и улыбнулся. Если вы собираете мужу обед с собой, приложите красиво написанное пожелание приятного аппетита. Можно с вечера на холодильник вешать признание в любви, написанное на обычном стикере. Мелочь, а приятно! Порой даже внезапная смска "Я так рада, что мы вместе!" способна осчастливить самый хмурый день.

Всё в наших руках! И только мы ответственны за нашу любовь.
Любите друг друга и будьте счастливы!


С уважением, Лина Сафина.


Источник фото: ссылка